バービースタイルyukaです😄
片付けられない私ダメ
みんなは出来てるのに私は出来ない
そう悩んでいる
そこのあなた❗️
そう❗️あなた❣️
そう思っているあなたは
めちゃくちゃ「真面目さん」です♡
真面目であるがゆえ
「自分」を責めていませんか？😢
ここでちょっと知ってほしい言葉があります📕
それが【身口意（しんくうい）】
身 ＝ 行動 口 ＝ 言葉 意 ＝ 意志
この3つがピタッと一致しているとき
人はスムーズに身体が動くそうです😊
真面目さんの状態は？
意：片付けたい（意志はある！）
口：片付けられない私はダメ（言葉で責める）
身：結果、体が動かない（ブレーキ！）
これは脳が混乱してる状態🌀
自分を責める前に
本当に本当は？
「あーーめんどくさいな〜」
「やりたくなーい！」
「なんで私がやらなきゃいけないのー！」
こっちが素直な気持ちじゃないですか？😄
言っちゃダメだと思ってた
その素直な本音
ぜひ❣️声に出して言ってみてください
「めんどくさい」って口に出した瞬間
意志と言葉が一致して脳の混乱がストップ✋
身体が動き出します✨
真面目ブレーキはさっさと捨てて
素直な気持ちを迎えにいきましょう♪